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Reglas, ¿cómo gestionar el dolor?

¿Cantas el mismo refrán persistente al principio de cada ciclo menstrual?  "¿Pero por qué tengo unas reglas dolorosas?" ¿Desde tus primeras reglas? Y cuando pensamos que estos dolores de vientre va...

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¿Que deportes practicar durante tus reglas?

¡Haz deporte durante tus reglas! La menstruación, suele ser una excusa fácil para detener toda actividad física y acurrucarse envuelta en una manta, con la tetera, una tableta de chocolate y su ser...

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Bragas menstruales: ¡5 buenas razones para tenerlas!

Las bragas menstruales son una alternativa a las protecciones higiénicas que conocemos como las compresas, los tampones o incluso las copas. Discretas, simples, e incluso tendencia, las bragas mens...

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¿Cómo reducir sus desechos durante las reglas?

Las alternativas ecológicas a las protecciones higiénicas desechables. Hoy en día, cada vez somos más los que somos sensibles al futuro de nuestro hermoso planeta y vemos nacer iniciativas “cero de...

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¿Cómo quitar una mancha de sangre?

Una pequeña guía para limpiar las manchas de sangre. Yo sé por experiencia que cuando albergamos las cataratas del Niágara son los 12 trabajos de Astérix para salvar su capa y ropa. Así que mientra...

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Explicaciones sobre el ciclo menstrual y las reglas

  ¡Las reglas! ¡Amplio tema que creemos que conocemos perfectamente y sabemos todo! ¡Pero un pequeño recordatorio no viene mal, así que veamos en detalle lo que ocurre realmente! Cómo se divide el ...

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