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Cuando las reglas se desregulan: 10 factores que influyen en nuestro flujo

Incluso si no todas somos regulares como relojes, a veces nuestra regla lleva mal su nombre. Los periodos irregulares pueden preocupar y dificultar la vida. Reglas abundantes, casi inexistentes o i...

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Las bragas menstruales: ¿para quién, por qué, para qué sirven?

Súper cómodas, ecológicas y económicas. ¡También son estéticas! Las nuevas protecciones higiénicas responsables están en boca de todos. Pequeña guía de las bragas menstruales. Las bragas menstrual...

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¿Cuánta sangre es normal perder durante la regla?

La cantidad de sangre perdida durante la regla varía de una mujer a otra, como la mayoría de los aspectos del ciclo menstrual. Durante toda tu regla, pierdes un promedio de dos o tres cucharadas d...

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Regla y medicina alternativa

¿Estás harta de tomar paracetamol cada vez que te llega la regla? O, adepta desde hace poco a las bragas menstruales, ¿tienes ganas de estar más a la escucha de tu cuerpo y mimarlo con tratamientos...

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¿Cómo hablarle de la regla a mi hija?

Para permitir que tu hija viva bien su feminidad y todo lo que ello implica, es importante dejar una gran puerta abierta a la comunicación para hablar sin tabúes de la pubertad, sexualidad, anticon...

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Reglas, ¿cómo gestionar el dolor?

¿Repites el mismo refrán siempre, al principio de cada ciclo menstrual?  "¿Pero por qué tengo unas reglas dolorosas?" ¿Desde tus primeras reglas? Y cuando pensamos que estos dolores de vientre van ...

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¿Qué deportes practicar durante tus reglas?

¡Haz deporte durante tus reglas! La menstruación, suele ser una excusa fácil para detener toda actividad física y acurrucarse envuelta en una manta, con la tetera, una tableta de chocolate y su ser...

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Bragas menstruales: ¡5 buenas razones para tenerlas!

Las bragas menstruales son una alternativa a las protecciones higiénicas que conocemos como las compresas, los tampones o incluso las copas. Discretas, simples, e incluso tendencia, las bragas mens...

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¿Cómo reducir tus desechos durante las reglas?

Las alternativas ecológicas a las protecciones higiénicas desechables. Hoy en día, cada vez somos más los que somos sensibles al futuro de nuestro hermoso planeta y vemos nacer iniciativas “cero de...

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¿Cómo quitar una mancha de sangre?

Una pequeña guía para limpiar las manchas de sangre. Yo sé por experiencia que cuando albergamos las cataratas del Niágara son los 12 trabajos de Astérix para salvar su capa y ropa. Así que mientra...

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Explicaciones sobre el ciclo menstrual y las reglas

  ¡Las reglas! ¡Amplio tema que creemos que conocemos perfectamente y sabemos todo! ¡Pero un pequeño recordatorio no viene mal, así que veamos en detalle lo que ocurre realmente! Cómo se divide el ...

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